thun lalu aku bgtu bun, aku d saranin sujud dngan kdua lutut dkasi bantal/ lainnya biar aga tinggi sdikit. dlakuinnya sering, terus jalan pagi/ sore. sambil d ajak ngobrol utunnya. pas aku krasa msuk panggul. pas jln cepet krna anakku yg prtama suka nangis kalo d tinggal mknya jalan aga cepet krasa kyak ada suara krek yaa... entah sugesti jga sih bun. tpi alhamdulilah anakku lahir normal dngan bb 3770
kalo pengalamanku banyakin sujud , jalan jalan, yoga hamil, main gymball
perbnyak JJP, Squad, gymball,