maaf nih mau tanya ada gak yg betis nya terasa kencang,kaku, keram, kalo untuk jalan terasa sakit, ?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Mungkin betis yang kencang dan kaku bisa disebabkan oleh kelelahan atau dehidrasi. Pastikan untuk cukup minum dan istirahat yang cukup. Cobalah juga melakukan peregangan ringan untuk meredakan ketegangan. Jika terasa sangat sakit, konsultasikan ke dokter ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

1mo ago

terimakasih Bun ๐Ÿ˜Š๐Ÿค—