Cara menaikan berat badan dong bunn,,makan apa ya agar bbj dan ibu hamil cepat naik bbnya

pengalaman saya gak mesti ibu hamil harus naik banyak² belum tentu dede bayi nya gede , hamil saya kemarin cuman naik 5 kilo pas lahir BBj nya 3.7 , coba bunda makan yg mengandung protein seperti telur ayam kampung sehari 2-3 minum susu hamil , obat dari dokter di minum jangan skip jangan malas minum obat , kalo belum naik juga bbj nya coba cek aliran darah plasenta ke janin nya takut nya bunda makan banyak tapi lari gak ke janin ..itu sih pengalaman dari kehamilan ku