Ada yg sama ga bun? masuk tm3 tangan sering kesemutan pas lg tidur ataupun lg ga tidur, sering kebas

saya jga gitu selama masuk tm3,,apalagi klau malam menganggu sekali sering kebangun klau sdh tidur🥲apalagi bngun tidur tangan sampai susah untuk menggenggam,kaku