Udah 39 week bagian kaki membengkak apa yaa tandanya?

Kaki bengkak saat hamil, apalagi di usia 39 minggu, memang hal yang umum terjadi. Biasanya ini disebabkan oleh penumpukan cairan dalam tubuh dan tekanan dari rahim yang semakin besar. Namun, penting untuk memantau jika bengkaknya terasa berlebihan atau disertai gejala lain seperti sakit kepala, penglihatan kabur, atau nyeri di perut. Beberapa solusi yang bisa dicoba: 1. **Istirahat dengan kaki terangkat**: Cobalah untuk mengangkat kaki saat duduk atau tidur. Ini membantu mengurangi pembengkakan. 2. **Minum banyak air**: Meski terdengar bertentangan, cukup minum air bisa membantu mengurangi retensi cairan. 3. **Hindari berdiri terlalu lama**: Jika pekerjaanmu mengharuskan berdiri, cobalah untuk sering beristirahat. 4. **Gerakan ringan**: Lakukan gerakan ringan atau jalan-jalan kecil untuk membantu sirkulasi darah. Jika kamu merasa bengkak ini mengganggu atau tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. Semoga semuanya berjalan lancar hingga persalinan! https://shope.ee/9KMNPOoFkR