Hamil 17 minggu tapi masih mual parah memang bikin tidak nyaman, ya. Ini sering terjadi, dan banyak ibu hamil yang mengalaminya. Ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi mual selama kehamilan: 1. **Makan dalam porsi kecil**: Cobalah untuk makan dalam porsi kecil tapi sering, misalnya 5-6 kali sehari. Ini bisa membantu menghindari perut kosong yang bisa memicu mual. 2. **Hindari makanan berlemak dan pedas**: Makanan tersebut kadang bisa memperparah mual, jadi lebih baik pilih makanan yang lebih ringan dan mudah dicerna. 3. **Jahe**: Jahe bisa membantu meredakan mual. Kamu bisa coba minum teh jahe atau mengonsumsi permen jahe. 4. **Tetap terhidrasi**: Pastikan kamu minum cukup air. Jika minum air biasa bikin mual, cobalah air mineral yang sedikit dingin atau ditambah perasan lemon. Kalau mualnya terus berlanjut dan sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga cepat membaik, ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Anis kharis