Bun cara ningkatin hb hrus makan sma minum apa ya? 14mg hb cuma 9

makan telur, daging merah, hati, bayam, buah naga sama buah bit ditambah rutin minum ttd 2x1 buat ngejar hb nya bun https://shope.ee/7pXDoDDw0n

buah bit dan ati ayam