bund hb itu normalnya brp ya kalo buat bumil tm 1 ? kalo 14,1 itu bagus gak ya?

normal segitu Hb nya bagus bun klo bisa pertahankan,rutin konsumsi ttd nya ,kurangin pemicu hb turun sperti kopi dan teh . perbanyak air mineral dan makanan yg bs membantu Hb tetep stabil Kya ati ayam ,daging sapi ,buah naga merah ,itu bagus sih bun aku juga konsumsi Alhamdulillah klo pun turun tp ga begitu jauh turunnya