HPL tanggal 7 november tapi belum ada tanda tanda, apa yg mesti dilakukan bun jadi cemas bun 🥲

Tenang bun, jangan panik dulu ya. HPL (Hari Perkiraan Lahir) itu sebenarnya hanya perkiraan, bukan tanggal pasti. Banyak ibu yang baru merasakan tanda-tanda persalinan beberapa hari setelah HPL, bahkan ada yang lewat HPL beberapa hari atau minggu. Cemas itu wajar, tapi tubuh kita punya cara alami untuk menyiapkan diri. Yang bisa bun lakukan saat ini adalah tetap menjaga kesehatan tubuh, banyak istirahat, dan minum air yang cukup. Pastikan juga untuk makan makanan bergizi agar energi tetap terjaga. Kalau sudah merasa tidak nyaman atau ada perubahan yang mencurigakan, langsung saja hubungi dokter atau bidan untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Jangan lupa juga untuk siapkan perlengkapan persalinan dengan baik ya. Semoga persalinannya lancar dan sehat ya bun! 🌸 https://shope.ee/9KMNPOoFkR