saya hamil 30 week pinggang terasa sakit ketika malam hari. gimana caranya agar sakitnya reda?

wajar bun, karena perut semakin membesar dan beban pinggang/punggung bertambah coba pake korset penyangga bun buat ngurangin sakit nya https://s.shopee.co.id/4puVqGvNoj https://shope.ee/A9t1g6omvZ sama rutin minum kalsium bun