bun saran naikin BBJ dong bun, udah 30mgg baru 1.3kg soalnya ga suka makan manis😩

ak kmren 2minggu naik 300gr bbj ny ak makan telur tiap pagi,makan nasi sm protein daging" yg bnyk, setiap hari ak minum jus sm susu uht full cream, sm kacang ijo