bun saran naikin BBJ dong bun, udah 30mgg baru 1.3kg soalnya ga suka makan manis😩

saya pake putih telur rebus sehari 3-5 butir rutin. karena saya obesitas jadi kuningnya di sarankan buat gak di makan. tapi kalo gaada keluhan boleh kok di makan, soalnya tinggi kolestrol