Hpl tgl 19 tapi sekarang udah ngrasain perut gak enak pinggang sakit mules² lagii. Ada yang sama bun

Sepertinya kamu sedang merasakan beberapa tanda yang bisa jadi merupakan persiapan menuju persalinan. Banyak ibu hamil di luar sana yang mengalami hal serupa menjelang HPL. Untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan, pastikan kamu tetap terhidrasi dengan baik dan coba lakukan relaksasi atau pernapasan dalam. Jika nyeri pinggangnya terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter ya. Ingat juga untuk mempersiapkan semua perlengkapan untuk persalinan. Semoga prosesnya lancar dan sehat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR