Bun mau naikin bbj baiknya sehari makan berapa ice cream yg bgtu?

dibanding makan ice cream lebih baik makan real foodnya bund.. susu uht plain, telur rebus, ayam/ikan/daging merah, alpukat.. bisa naikin bbj kok takutnya kalau terlalu menggebu2 naikin bbj pakai ice cream, bundanya kena diabetes gestasional apalagi kental manis, sebaiknya di hindari. selama hamil