aku sekarang masuk pembukaan 2 agar cepet naik pembukaan gimana ya

Untuk memperlancar proses persalinan dan mempercepat naiknya pembukaan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, Bun: 1. Tetap tenang dan rileks, kondisi psikologis yang tenang dapat membantu memperlancar proses persalinan. 2. Lakukan teknik pernapasan yang benar, misalnya teknik napas dalam dan perlahan. 3. Lakukan gerakan atau posisi yang nyaman selama pembukaan, seperti berjalan-jalan, bergerak pelan-pelan, atau bersandar pada tembok. 4. Dukungan dan semangat dari orang yang disayangi juga dapat membantu menjaga kondisi emosional yang baik selama persalinan. Semoga tips di atas bisa membantu, Bun! Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan bidan atau tenaga medis lainnya untuk mendapatkan panduan lebih lanjut. #Sharing_dong_Bund https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalau.masih.kuat gerakan squat sama ngepel jongkok bun