Hpl 7 juni tp sampai skrng blom lahir,cek dlm jg baru pembukaan 1,tp sdh kcng2 dan nyeri dislngkngan
Halo bunda! Kalau perkiraan lahir sudah lewat tapi bayi belum lahir dan baru pembukaan 1, sepertinya memang masih butuh waktu. Biasanya, kalau sudah mendekati persalinan, frekuensi buang air kecil meningkat karena tekanan dari rahim yang semakin besar. Nyeri di selangkangan juga biasa terjadi karena posisi bayi yang mulai turun ke panggul. Beberapa hal yang bisa bunda lakukan untuk membantu mempercepat proses pembukaan: 1. **Berjalan-jalan**: Gerakan tubuh akan membantu bayi turun ke panggul dan mempercepat pembukaan. 2. **Posisi jongkok atau duduk di bola yoga**: Ini juga bisa membantu mempercepat proses persalinan. 3. **Massage**: Pijatan ringan di area punggung bawah mungkin bisa meredakan nyeri di selangkangan. 4. **Tetap tenang dan relaks**: Stres dan kecemasan bisa menghambat proses persalinan, jadi usahakan tetap tenang. Jangan lupa untuk tetap memantau kondisi dengan dokter atau bidan, ya bunda. Mereka bisa memberikan arahan lebih lanjut dan memastikan semuanya berjalan lancar. Kalau nanti bunda mengalami nyeri yang berlebihan atau ada tanda-tanda lain yang mengkhawatirkan, segera hubungi tenaga medis. Semangat ya, bunda! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagiaku dri awal Juni bun pembukaan 1 ga naik², alhasil di renggangin gitu sama bu bid nya buat jalan lahir nya si dd jadi keluar flek gitu
udah lewat seminggu ya? ga ditawarin alternatif lain kh,,,
udh mules blm bun,
Ibu hamil