Bunda udah 39 week gimana yaa biar cepat kontraksi?

kalau saya, 1-2 pekan sblm melahirkan setiap harinya makan nanas madu 2 kepal di siang hari, 3 butir kurma di pagi hari, kalau inget baik turun tangga, squat, keliling rumah h-1 melahirkan baru beli gymball 😂