Asupan kalsium untuk ibu menyusui

Sharing dong bun vitamin/susu/makanan/dll apa yg jd sumber kalsium bunda saat menyusui? Aku baru2 ini tau kalau ternyata kalsium itu penting untung ibu menyusui. Aku udh 3 bln menyusui jarang minum susu/mkn mknan tinggi kalsium. Baru kerasa banget di gigi huhu ?? #bantusharing #seriusnanya #pleasehelp #ingintahu #firstbaby

9 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

aku beli yg kayak pas hamil dikasih bidan bun ? licocalk atau calcifar gak minum susu. soalnya susu menyusui mahal. mending beli licocalk lebih ampuh pula ? dan rambut ku ga pernah rontok parah yg sampe segumpal gitu. cuma beberapa helai.

2y ago

bisa jd referensi bun, makasih ?