Minum teh saat hamil

Minum teh saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja, tapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Teh mengandung kafein, jadi penting untuk membatasi konsumsi kafein harian agar tidak berlebihan. Pilihlah teh herbal yang aman untuk ibu hamil, seperti teh peppermint atau teh jahe, yang bisa membantu meredakan mual. Pastikan juga untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah meminum teh. Jika merasa tidak nyaman atau ada efek samping, sebaiknya hentikan. Selalu konsultasikan dengan dokter jika ragu, ya! Jaga kesehatan selama hamil dengan baik, dan jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Blh asal g berlebihan