ada yg sama gak bun hpl akhir oktober,tpi udh sering ngerasain konpal,n klau dde ny grak misv sakit

Kelihatannya kamu sedang mengalami kontraksi yang sering atau tidak nyaman. Kontraksi saat hamil memang bisa sangat membingungkan dan membuat khawatir, terutama jika sudah mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir) seperti yang kamu alami. Untuk mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan dari kontraksi, ada beberapa hal yang bisa membantu: 1. **Cobalah untuk Relaksasi**: Mengambil napas dalam-dalam, melakukan teknik relaksasi, atau melakukan latihan pernapasan bisa membantu mengurangi rasa sakit dan membuat kontraksi terasa lebih ringan. 2. **Perbanyak Bergerak**: Kadang bergerak seperti berjalan atau melakukan posisi tertentu bisa membantu meredakan ketidaknyamanan dari kontraksi. 3. **Gunakan Kompres Hangat**: Mengaplikasikan kompres hangat pada perut bisa membantu mengurangi rasa sakit. 4. **Cek dengan Dokter**: Selalu baik untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan mengenai frekuensi dan intensitas kontraksi yang kamu alami. Mereka bisa memberikan penilaian lebih akurat dan saran yang tepat. Jika kamu merasa membutuhkan produk untuk membantu proses persalinan atau penyembuhan setelah melahirkan, ada beberapa rekomendasi produk yang bisa bermanfaat untuk kamu: Untuk mempercepat penyembuhan jahitan caesar, cek link ini: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Semoga segala sesuatunya berjalan lancar dan kamu bisa segera bertemu dengan buah hati! 🌸 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aq 22okt hitungan dokter USG blum merasakan konpal Bun, cuma mis v sakit karena kepala udah dibawah dan perutku udah turun, kdang kenceng banget gerakan baby-nya, malamnya susah tidur dan gerah🙏