wajar bun udh hamil tua. tipsnya kl.lg rebahan atau lg mau ganti posisi tidur, kaki dirapetin ya, jd lutut nempel. kl mau bangun posisi miring dulu baru bangun. 2 tips itu ngurangin nyeri selangkangan ketika posisi tiduran
peregangan otot bun stimulasi mendekati HPL persiapan jalan lahir gapapa normal koq bunsay sehat2 bunda dan janinnya
terima kasih banyak ya bunda bunda buat info dan saran sarannya ☺️🙏