Ada yang sama ga bun hamil 4minggu ngerasain perut keram seperti ingin mens gitu Terus mual , lemes

Saya sangat memahami perasaan Anda yang mengalami perut kram seperti ingin haid, serta merasakan mual dan lemas saat hamil 4 minggu. Gejala ini sebenarnya cukup umum pada awal kehamilan. Perubahan hormon dalam tubuh dapat menyebabkan perubahan fisik dan emosional yang mengganggu. Perut kram seperti ingin haid bisa disebabkan oleh kontraksi ringan pada rahim saat embrio menanamkan diri ke dinding rahim. Hal ini merupakan tanda bahwa kehamilan sedang berkembang dengan baik. Namun, jika perut kram berkelanjutan atau terasa sangat sakit, disertai pendarahan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan penilaian lebih lanjut. Mual dan lemas adalah gejala yang sering dialami pada trimester pertama kehamilan. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, peningkatan aliran darah ke rahim, dan peningkatan produksi hormon kehamilan. Beberapa tips yang dapat membantu mengurangi gejala ini antara lain: 1. Makan dalam porsi kecil tapi sering: Coba makan beberapa kali sepanjang hari dengan porsi yang lebih kecil untuk membantu mengurangi rasa mual. 2. Hindari makanan yang memicu mual: Hindari makanan atau minuman yang memicu mual, seperti makanan berlemak, pedas, atau berbau menyengat. 3. Konsumsi makanan yang mudah dicerna: Pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna, seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum, atau biskuit. 4. Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap harinya untuk mengurangi kelelahan dan lemas. 5. Minum cairan yang cukup: Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan minum air putih atau minuman lain yang tidak mengandung kafein. Jika gejala ini berlanjut atau semakin parah, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran medis yang lebih spesifik. Semoga Anda segera merasa lebih baik dan menikmati kehamilan dengan baik. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

perut kram biasanya karna rahimnya mulai membesar Bund untuk mual nya bisa pakai ini https://s.shopee.co.id/5AX4Xzbet7 untuk kalsium, TTD dan Vit D nya jangan lupa Bund

aku juga gitu bun, sekarang ud 8 minggu udah kaya biasa lagi, mungkin itu lagi penyesuaian bub

ohh begitu ya bund . terimakasih bunda sudah bantu jawab

Knsul dokter aja bun, sebelum ada flek.. Biasanya akan diresepkan penguat

Sama bunnnn, tp klo kram berlebih silahkan cek ke dokter yah

iya saya juga kyak gtu bunda