Bund, aku lagi hamil anak pertama... udh TM 2, baiknya mulai olahraga apa ya?

yoga prenatal bun aku jg tm2 lg ikt yoga prenatal ato senam hamil coba cari2 info di ig rumah sakit/puskesmas suka ada kelas yoga prenatal ato senam hamil

kalau bunda ada cek kehamillan ke puskes coba tanya ada senam yoga di posyandu ga? kalau ada bunda bisa ikut tuh bunsay