Bun uk 38week udah cobain semua tapi belum muncul kontraksi asli , tapi cuma konpal2 aja. Gimna ya

semoga bantu yaa. Saya HPL 1 April lahir 25 Maret. Jadi saya kemaren juga gitu, w38 belum terlalu kerasa apa-apa dan di w39 baru rencana cek panggul karena terlihatnya dari luar posisinya belum terlalu nonjol kebawah. Ternyata baby keluar sebelum kontrol w39 pas udah masuk tepat w39 dengan spontan. Terus positive thinking yah, pakai hari-hari itu untuk siapin diri bun. Istirahat, makan yang bergizi, terhidrasi, tetep aktif olahraga, latih nafas, coba induksi alaminya kalau memang mau cepat. Saya waktu kontraksi datang secara terus menerus (yang ternyata langsung kontraksi asli pas dihitung pakai aplikasi, jujur gak nyangka, saya mikirnya udah ya mungkin mepet HPL karena kemaren-kemaren anteng aja) di hari itu tiba-tiba sampai lahiran malah lagi kurang makan setelah olahraga yoga segala rupa. Pas fase aktif pembukaan cuma sempat makan 3 biji kurma jadi tenaganya kurang maksimal. Mungkin bisa dibilang, apapun ujungnya kelahirannya bagaimana, yang penting siapkan energi untuk postpartum juga. Usahakan badan dalam kondisi paling fitnya. Kalau lagi ada sakit seperti batuk/pilek gitu-gitu, banyak istirahat biar reda. Kelahiran-postpartum bener-bener deh rasanya hampir kayak di push terus (perihal ASI, adaptasi, dll). Semangat ya, semoga proses persalinannya lancar, lebih siap dari saya dan berjalan selamat bunda-bunda :) doa terbaik