Hmm, kamu bisa mencoba beberapa hal untuk merangsang kontraksi dengan cara alami, Moms. Pertama-tama, pastikan kamu banyak beristirahat dan tetap tenang. Stress bisa menghambat proses persalinan, lho. Selain itu, kamu bisa mencoba berjalan-jalan atau melakukan aktivitas ringan seperti senam hamil yang disarankan dokter.
Minum air putih juga sangat penting, karena dehidrasi bisa membuat kontraksi tidak teratur. Pijatan lembut pada bagian bawah punggung atau perut juga bisa membantu merangsang kontraksi. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan doktermu sebelum mencoba metode apa pun, ya.
Oh iya, ada satu lagi nih, Moms, makanan pedas katanya juga bisa membantu merangsang kontraksi. Tapi ingat, konsumsilah dengan bijak dan jangan berlebihan. Semoga persalinanmu berjalan lancar ya, Moms!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
