Info nya dong bund HPL tanggal 3 tapi sampai sekarang belom ada kontraksi

Halo bunda! Wah, tentu bisa dipahami kalau kamu merasa cemas. Biasanya, HPL atau perkiraan tanggal lahir itu bisa saja berubah, lho. Jadi, tak perlu terlalu khawatir jika belum ada kontraksi hingga saat ini. Ada beberapa hal yang bisa kamu coba untuk merangsang kontraksi secara alami, seperti berjalan-jalan ringan atau melakukan latihan pernapasan. Terkadang juga melakukan hubungan intim bisa membantu merangsang kontraksi, tapi pastikan untuk berkonsultasi dengan doktermu terlebih dahulu sebelum mencoba hal ini. Namun, jika kamu merasa ada yang tidak beres atau merasa tidak nyaman, segera hubungi bidan atau dokter kandunganmu, ya. Mereka adalah yang terbaik untuk memberikan saran dan bantuan yang kamu butuhkan. Oh ya, sebagai tambahan, untuk menjaga kesehatanmu dan si kecil, ada baiknya kamu mengonsumsi suplemen yang khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Kamu bisa melihat pilihan suplemen yang cocok untukmu di link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga kamu dan si kecil segera mendapat kabar baik! Semangat ya, bunda! ❤️ https://shope.ee/9KMNPOoFkR

aku bun. cuma ngerasain konpal aja tiap sore sampe mlm tp pas di tinggal tidur ilang.

udah USG lgi blum?