Bun usia hamil ku 13 mg, dr spog disuruh minum asam folat, calsium sama AhA Dha. Bagusnya merk apa?

asam folat aku pakai Blackmores pregnancy gold bund + utk calsium aku pakai ossoral 800mg udh itu aja (kalau di puskesmas dptnya cal95 biasanya). sbenernya suruh konsumsi vit D 5000 iu juga tp blm beli 😆