Sharing donk bun yg riwayat PCOS., hrus diet ketat kah?

Diet ketat sih gk bun.Saya justru lebih kurangi makanan instan + makanan yg manis2.Saya banyakin makan sayur,buah dan protein.Terus saya juga rutin jalan kaki pagi 30 menit atau kalo gk sempat jalan kaki sore saya ganti dengan zumba.Jaga berat badan biar ideal juga bun.

kurangi lemak, manis2, makanan instan juga bun. temen2 pcos fighter banyak yg berhasil konsumsi produk @herbalaljazeera, qodarullah banyak yg kembar

Mungkin bunda punya pertanyaan mengenai seputar kehamilan dan kesehatan bisa hubungi kami https://bit.ly/2FJzM0q Trimakasih. 🙏🏻😇

Hallo bun,, kalo kata saya lebih ke diet sehat yang konsisten dan menyenangkan.. Agar tercapai apa yang diinginkan