Bun,jika hamil dan susah utk BAB sebaiknya bgmn ya?Karena jika mkn pepaya katanya kurang baik.

Pagi2 sebelum sarapan nasi usahain makan buah, entah buah dimakan langsung ataupun di jus. Makan yg gk micu asam lambung kalau punya maagh, trus cemilan juga diganti sm buah2 an . Bisa pisang dll ku udah praktekin cara ini, slama hamil ternyata berhasil. soalnya simbelit itu nyiksaa bangetsss