susu apapun itu gak boleh dikonsumsi barengan sama vitamin/obat apapun bun. krn susu jd mentralisir lg. jd kalo bisa dikasih jeda min.1jam
sebaiknya kasih jarak 2 jam ya bun, mau vitamin dulu atau susu dulu ga apa apa..😊 supaya dua duanya nutrisi nya terserap sempurna
Sebaiknya jangan konsumsi diwaktu yg sama, klo saya vitamin diminum habis sarapan, susu diminum malam sblm tidur.
sebaiknya dikasih jarak bund,atau minum susu nya pagi minum vitamin nya malam
gaboleh di barengi yaa, di beri jeda 2 jam antara konsumsi obat dan susu.