nomer satu air putih... kalau asupan air sudah oke, lihat makannya. busui kan kadang makannya ga teratur, soalnya nenenin terus 😅 kalo udah semua dan masih lemes, boleh coba minum tambah darah bun. setau saya untuk pencegahan anemia itu 1 tablet sepekan saat ga haid dan 1 tablet tiap hari saat haid.
ada darah rendah? makan nya bagaimana bund? usahakan tetep makan bund, soalnya nutrisi tubuh kan terbagi, minum air putih 2ltr perhari tambahan nutrisi plus booster asi coba minum Sari Kurma deh, sama Habbatussauda bagus buat busui sunnah juga, murah kok, aku beli biasa d shpe nya Nen Ibu