Apakah ibu hamil bolem makan mie instan/makan kerang ijo??

kalo mie instan boleh Bun, tp jangan keseringan... nah kalo untuk kerang hijau, usahakan jangan ya Bun... soalnya pada kandungan kerang hijau itu ada kandungan yg gak bagus buat ibu hamil dan janinnya...