Bund mau nanya untuk menaikan trambosit (hb) apa yang soal nya trambosit saya rendah bnget

Bagaimana cara menaikkan Hb dengan cepat? 1. Meningkatkan asupan zat besi, vitamin B12, dan folat Hati sapi atau hati ayam. Daging. Makanan laut, seperti ikan, udang, dan kerang. Sayuran hijau, seperti bayam, brokoli dan kale. Kacang-kacangan, seperti kacang hijau, kacang merah, dan kedelai. Sereal yang diperkaya dengan zat besi maupun folat.