selain buah bit, usahakan konsumsi protein hewani yg tinggi zat besi setiap hari (misal ati ayam, daging sapi) karena protein hewani lebih bagus penyerapannya, jadi bisa optimal naikin hbnya. saya dulu waktu hamil pertama hb 9, sebulan perbaiki pola makan alhamdulillah jadi 12. semangat bunda..
bisa pake buah naga/ati ayam juga ko bun
Iin Karrissnawati