Bun solusi agar janin dan ibu nya sehat lahir batin

hindari stres, makan2 bergizi, cukup minum air putih, minum susu hamil, kontrol bidan atau dokter rutin, minum vitami yg dikasih bidan atau dokter, olahraga, tidur teratur, hindari aktifitas yg menggunakan fisik berlebihan. perbanyak syukur, zikir, sama ibadah pada alloh swt.