Buah apa yang bagus untuk di konsumsi ibu hamil?

semua buah bagus bun kalo mau konsumsi nanas durian kurma sedikit aja , nyicip aja saya bisanya konsumsi buah lokal yg lagi musim bun ,jadi makan buah bisa banyak karena murah dan support petani lokal kalo buah impor paling kayak apel dan pir paling kalo ada yg ngasih aja