Bun mau tanya dong, tm 2 masih ada yg suka susah bab? Perut mules² melilit minum apa ya bagus nya?

makan buah2an aja bund, aku juga sering sembelit kadang poop 3 hari sekali kadang 2 hari sekali yaAllah tersiksa. Aku minum yakult kadang yogurt cimory bund. besok paginya pasti langsung mules2 hehe