Bunda mau tanya untuk vitamin ibu hamil, lebih rekomend yg mana blackmores atau folamil genio?

22nya bagus si mbaa. tinggal dipilih ajaa. kl folamil kandungan asam folatnya 1000mcg/1mg. kl BM tu 400mcg dengan dosis 2x minum krn per caps mengandung 200mcg