Bun normal tdk ya udh 1bln op sesar tp bab 3hri sekali dan itu keras...

kurang serat atau cairan itu bun, sembelit itu ga normal, bisa memicu timbulnya hemoroid atau ambeien. banyak makan sayur, minum air putih, makan buah. kalau sudah terlanjur sembelit sebaiknya hindari makanan yang tinggi serat. konsumsi yogurt juga bagus buat pencernaan