Assalamu'alaikum bun aku udah 38week mau nanya agar cepat kontraksi disaranin mkn apa yah?

sering jln² pagi+sore bun HB sm suami makan kurma minum pocari minum air kelapa muda stimulasi puting senam hamil ajak ngobrol dede nya jngn lupa berdoa ttep smngtt nanti jg s dd pilih tgl nya sendiri kpn dia pngen keluar😌sy jg lgi menunggu gelombang cinta dri s dde, hpl 23 november 4 hari lgi menuju hpl tpi s dde msih anteng² aj pling cuma ngerasain konpal+ngilu di selangkangan nyeri punggung+pinggang ky orng mau haid trus keluar lendir tpi blm ngeflek. pdhl sgla cara sudah sy lakuin untuk mancing kontraksi tpi ttep aj klo dd nya msih betah di dlem gimna😄cuma bisa sabar dan berdoa semoga s dde cepat² lahir udh ga sabar pngen gendong😍