makan dlm porsi kecil tp sering bu supaya asam lambung gak naik krn itu yg bikin mual jd malas makan padahal perut msh kosong. bisa jg sering ngemil tp yg agak berbobot. klo sy dulu sedia roti, biskuit, ubi, singkong atau buah buat cemilan ganjal perut krn klo makan nasi suka mual
Makannya dikit2 tp sering aja bun, yg biasanya 3 kali bisa dibikin misal 4 kali tp porsinya tiap makan dikurangi
Nana