Bunda2 mau tanya harus makan apa ya supaya muntah tidak berlebihan pada trimester pertama 🥺

aku dulu selama 3 bulan muntah trus bun. maem apa aja lgsg keluar . kata dokter hindari makan pedes sama yg bersantan bun. sering minum jahe anget . banyakin nyemil biskuit bun