Bunda2 mau tanya harus makan apa ya supaya muntah tidak berlebihan pada trimester pertama 🥺

saya makannya dengan prosi dikit, karna masih ennek sama bau sayur, ayam atau ikan, sama makan nasi dan putih telur aja yg dikasih bamer. maknnya pelan2. kalau masih muntah juga biasanya saya ganti susu sama buah bun. sehat2 yaa