Bunda2 mau tanya harus makan apa ya supaya muntah tidak berlebihan pada trimester pertama 🥺

makan sedikit demi sedikit bun, waktu aku hamil trimester 1 juga sama muntah sehari ada 10 kali ya. pas periksa kata bu bidannya hindari dulu makanan pedas, yang kecut*an, sama yang ada rasa coklat*nya , itu yang membuat rasa mual (kata bu bidannya)