Bunda2 cara nambah bbj uk 15w makan apa yaa bun

klo aku pernah disuruh makan eskrim walls yg cup itu bun,seminggu 2x, coklat yg kecil seminggu 2x, evaluasi nya dlm sebulan. makan alpukat jg bisa bund

banyakin makan daging merah(daging sapi), telor rebus, alpukat