makan protein ex: telur rebus sehari 6 butir, alpukat, atau susu peptisol (susu tinggi protein) https://shope.ee/40GyTvehZh. Kalo susu peptisol cepet naiknya. aku sblm lahiran sempet kejar bbj juga, terus minum susu peptisol karna cepet. dalam 2mggu nambah sekiloan. waktu itu aku 35w 2,2kg 37w udah 3,1kg. Semangat mom.
makan putih telur 2-3x/hari bund, daging ayam, daging sapi,, buah alpukat 2x sehari,, untuk susu bisa pepsitol,, atau yg murah, susu ultramilk coklat, 200ml atau 250ml, InsyaAllah cepet naikin bbj nya...
makanan yang mengandung protein bun. kayak telur, dan susu. bisa juga makan es cream, tapi jangan keseringan takut kelewat gulanya. makan alpukat juga bisa bun
makan yg manis seperti es krim alpukat bund
makanan dan minuman yg tinggi protein
suplemen peptisol dan nutrican bunn
alpukat, ice cream bun
Mrs.Vilieno