Usia kehamilan berapa calsium lactate diminum untuk ibu hamil?

Saya tanya ke dokter saya katanya kalsium perlunya nanti pas tm2. Tm1 masih fokus konsumsi asam folat dan vit d3 sama ttd Tapi kalo ke bidan atau puskes biasanya langsung dikasih kalsium

dari tm1 sampai menyusui kalsium cukup bagus kok. mengurangi pegal2 sendi2. ya, meski akan tetap pegel2 juga. cuma kalsium memang dibutuhkan sampai menyusui