Bun sarannya dong,, hamil 10 minggu, gak ada nafsu makan, muak bund,, tpi klo gak mkan lemes😭😭

Aku kalo tiba" mual.. 1. gigit lidah tengah trus nafas dari hidung 2. saat mual Ya udah keluarin aja si muntah itu Al hasil sedikit plong jdi bisa makan 3. nyemil kacang"an ciki"an atau sesekali eskrim yg asem yg serba asem 4. Buah" yg seger ga benyek 😭mual bnget kalo liat buah yg teksturnya benyek