Bunda mau nanya dong ,hamil 5 bulan apa suka kram,tulang belakang serasa mau patah

Klo tulang belakang serasa mau patah nyoba tiduran terlentang klo saya, mungkin karena kecapean atau kebanyakan duduk. tp klo kram sih ngga.

Sama tapi aku solusinya kalo kram gitu mandi pake air anget ilang langsung

sama bun saya minum calsium dari bidan ama CDR