Bun aman nggk ya makan jengkol saat hamil muda usia 11 week,krna saya sudah terlanjur makan

yang paling penting dipantang, itu makanan protein setengah atau tidak matang bun. kaya telur setengah matang, daging setengah matang, ayam setengah matang, ikan mentah seperti sushi. pokonya tidak matang. sayur mentah seperti salad dan lalapan masi boleh ASAL pastikan dicuci bersih. yg lainnya selain itu bole, asal tidak berlebihan.